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Initiation gratuite Tai Chi Chuan à Lourdes
« Pratiquer le Tai Chi Chuan consiste aÌ apprendre un mouvement lent, harmonieux et circulaire, mimant un combat au ralenti. Il permet de délier les tensions profondes. Cette découverte se complète par des pratiques à deux (Tui Shou ou « Poussée des Mains »), des applications martiales, du Qi Gong et des formes avec Armes (Epée, Sabre, Bâton).
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Cet Art Corporel et Martial ancien, d’origine chinoise, développe la concentration, la coordination et le sens de l’équilibre ».
Un stage de Tai Chi Chuan a eu lieu à Lourdes, organisé par l’Association Tai Chi Chuan Lourdes Bigorre / Ecole de Tai Chi Européenne ETRE.
Qu’est-ce-que pratiquer le Tai Chi ?
Pratiquer le Tai Chi Chuan ou Tai Ji Quan consiste tout d’abord à apprendre un mouvement lent, harmonieux et circulaire, mimant un ²combat ² au ralenti. Cette découverte se complète par diverses pratiques : chorégraphie avec partenaires, Tui Shou « Poussée des Mains » ou « Mains Collantes », des Applications Martiales, l’étude d’Enchainements avec Armes (Epée, Sabre, Bâton), le Chi Cong ou Qi Gong et la Méditation.
A quoi ça sert ?
Cet Art Corporel et Martial ancien, d’origine chinoise, développe la concentration, la coordination et le sens de l’équilibre. Il apporte douceur mais aussi une puissance tranquille dans l’action.
Le Tai Chi est une activité de bien être corporel qui permet de découvrir la sensation des appuis, de l’équilibre et d’une respiration ample, tout en douceur. Le Tai Chi cultive le calme et la concentration. Bénéfique pour la santé, la forme et la bonne humeur, le Tai Chi Chuan s’avère très utile dans nos sociétés actuelles où la vitesse et le stress sont courants.
L’apprentissage du Tai Chi requiert motivation, patience et assiduité. Ainsi, les progrès sont concrètement visibles au bout de quelques semaines. Au bout de quelques mois le pratiquant peut s’exercer seul à des enchainements de mouvements lents et calmes.
L’Ecole de Tai Chi Européenne :
Les enseignants de Lourdes suivent une formation rigoureuse et complète à L’Ecole de Tai Chi Européenne®, qui est le résultat de 25 ans de recherche dans le domaine du Tai Ji Quan et du mouvement. L’Ecole propose également des formations et des stages du niveau le plus débutant au niveau le plus expert. L’Ecole est réputée pour sa pédagogie résolument moderne et sa pratique traditionnelle très précise et diversifiée.
Contact pour les cours et stages de Tai Chi Chuan à LOURDES :
Francis Ricard : 06.72.60.90.92
Régine Bareilles : 06.89.34.28.57
@TCC Lourdes : taichilourdes@laposte.net
Site : www.taichi-etre.com
Lieux et horaires des cours :
Il est possible de venir s’essayer au Tai Chi toute l’année : les deux premiers cours sont gratuits.
Rédaction
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