Reprise des cours au Dojo Lourdais : Judo, Taïso et Yoga au programme

Le Dojo Lourdais se prépare pour une nouvelle saison de judo et autres disciplines enseignées au club par des professeurs diplômés.

En ce qui concerne le judo, il se pratique dès l’âge de 4 ans révolus pour des séances d’éveil judo mais également pour toutes les autres catégories d’âge, du loisir à la compétition.

Au-delà de cette pratique sportive, cette discipline transmet les valeurs fondamentales de son code moral ; l’amitié, le courage, le respect, le contrôle de soi et bien d’autres encore.

Retour sur les tatamis donc le mardi 2 septembre 2025 à 17h30 avec le planning suivant :

MARDI

Nés(es) en 2014-2015-2016 (1 an de judo) de 17h30 à 18h30

Nés(es) en 2013 et avant 18h30 à 19h45

MERCREDI

Nés(es) en 2016 (débutant)-2017-2018-2019 de 15h30 à 16h30

Nés(es) en 2020-2021 éveils de 16h30 à 17h15

VENDREDI

De 14h30 à 15h30 Para judo adapté

Nés(es) 2016 (débutant) 2017-2018-2019 de 17h30 à 18h30

Nés(es) en 2014-2015-2016 (1 an de judo) de 18h30 à 19h30

Nés(es) en 2013 et avant 19h30 à 21h00

Autres activités enseignées au club

*Le Taïso Body training (cours de renforcement musculaire, alliant notamment la coordination, la souplesse et le cardio…)

Activité qui s’adresse plus particulièrement aux adultes qui souhaitent se maintenir en forme ou souhaitent une activité physique sans contrainte de la performance.

Cours de Taïso tous les mardis de 19h45 à 21h00

*Le yoga

Le club propose des cours de Yoga tous les lundis

Contact Judo et Taïso : 06-03-13-35-27 ou 07-89-22-68-00

Contact Yoga : 06-03-13-35-27 ou 06-61-96-21-76

Adresse mail : dojolourdais@gmail.com

Site internet : https://judo-dojo-lourdais.ffjudo.com

Facebook : https://www.facebook.com/dojo.lourdais  ;