Aux cyclistes de Bigorre et d’ailleurs…

 

          Il fallait vous méfier… vous avez imprudemment raccroché votre bicyclette, les agapes de fin d’année… et du début de celle-ci, ont vu vos bonnes résolutions s’effondrer. Les beignets et les crêpes de la chandeleur ont achevé la destruction de votre poids de forme. La puissance de votre tour de taille a augmenté en pompant celle de vos mollets. Bon ! Je connais. Alors que faire ? Ben ! Il y a plusieurs façons d’attaquer la remise en forme. La première consiste à ne pas se faire de mal, à ramer tout au long de la saison et trouver la moindre côte aussi dure que le Tourmalet. Très mauvais. La seconde, vous démarrez comme un fada, vous vous arrachez les tripes et au mois de Juillet vous êtes flagada. Les jambes en coton vous font croire que durant l’hiver vous avez pris dix ans d’un seul coup. Mauvais. Il y en a bien d’autres qui ne sont pas meilleures. Alors, j’ai été pour vous (et pour moi) me renseigner au Centre Laurent Fignon, voir cette année ce qu’il nous offre pour que, Champions, Coureurs aspirant à la gloire, Cyclo-sportifs, Cyclo-touristes, retrouvent méthodiquement et rapidement la facilité de pédaler dont ils rêvent. Je vous livre sans contrepartie les secrets d’une bonne saison tels que me les a aimablement dévoilés Alain Laguerre, directeur du Centre Laurent Fignon.

 

 

Le Centre Laurent Fignon, c’est quoi ?

Du Plaisir, de la Convivialité, du Professionnalisme, de la Sécurité.

Sur place, nous vous proposons :

Des stages de cyclisme pour tous niveaux, avec ou sans hébergement.

 

Voici les différents stages proposés

 

Evaluation – Progression : «  Vous aider à comprendre comment prendre du plaisir sur le vélo ». Du 12 Mars au 1er Juin et du 10 septembre au 2 Novembre. (Du Mercredi au Dimanche)

599 € avec hébergement    -   370 € sans hébergement

La Montée du Géant Tourmalet : « Participer à la grande fête du cyclisme ». Du 4 au 8 juin. Même tarif que ci-dessus. (Du Mercredi au Dimanche)

Technique des Grands Cols : « Mieux appréhender la montée d’un col ». Du 11 Juin au 27 Juillet. Même tarif que ci-dessus. (Du Mercredi au Dimanche)

Reconnaissance de l’étape Pau/Hautacam : Du 11 au 29 Juin. Même tarif que ci-dessus. (Du Mercredi au Dimanche)

Visite des Grands Cols Hauts-Pyrénéens : Du 28 Juillet au 7 Septembre. (Du Lundi au Dimanche)

899 € avec hébergement    -    539 € sans hébergement.

     

 

 

Mais aussi….

 

  • Des entraîneurs diplômés d’Etat à la Journée ou la ½ Journée.
  • Des Etudes posturales 60€ (sur réservation au 0562446670).
  • Un Centre d’Essais.
  • Des massages.
  • Un suivi personnalisé, une aide, une écoute…
  • Un minibus.

 

Nos Tarifs comprennent :

 

Hébergement *** en chambre Twin (2 stagiaires par chambre)

                                    Supplément chambre individuelle 128€

  • quatre nuits en demi-pension (Petit déjeuner sportif – boissons, suivant le stage.)
  • Un pot d’accueil et un pot de départ.
  • Un souvenir du Centre Laurent Fignon.
  • Trois à cinq collations.
  • Un déjeuner.
  • Une réunion de présentation et une réunion de clôture.
  • Deux à trois réunions de groupe et un entretien individuel. Quatre à cinq sorties EVALUATION-PROGRESSION.
  • Un programme d’entraînement personnalisé (suivant stage).
  • Le Centre d’Essais.
  • Trois à cinq entretiens vélo.
  • Une séance de stretching.
  • Volet diététique.
  • Vérification de position.
  • Accès gratuit au SPA et au SAUNA de l’hôtel.
  • Assurance annulation.

 

Déroulement des stages :

 

Tous les stagiaires, roulent entre 8h30 et 14h. sur des parcours différents suivant les stages.

Une collation adaptée aux efforts est mise en place au retour des sorties, l’après-midi est réservé à la « sieste » et à la visite de notre belle région.

Tous les après-midi, nos entraîneurs procèdent à l’entretien des vélos. Ils préparent aussi le matériel d’essai (vélo Time, roues Mavic, Zip, Campagnolo, Sidi…) choisi par nos stagiaires.

Le soir à partir de 19h nous procédons aux briefings sur l’entraînement, la diététique, la technique, le physique ainsi que l’initiation au stretching et à la relaxation.

Pour tous nos stagiaires, nous proposons une vérification de position.

Les stages sans hébergement comprennent le stage, les collations,les apéritifs, le souvenir Laurent Fignon, le Centre d’essai, les entretiens des vélos, l’assurance annulation.

A bientôt au Centre Laurent Fignon… et après bonne route !

contact@centrelaurentfignon.com/www.centrelaurentfignon.com

 Tel :05 62 44 66 70.

                                                                                                                        René Delhom