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Dojo Lourdais : stage de Pâques
Nous avons volontairement mono thématisé avec Marion Dupont la journée du stage de Pâques pour tout le monde autour du travail technique sur les balayages.
Une bonne vingtaine de judokas du club de 5 à 45 ans (répartie en petits groupes) était présente sur cette journée selon les acquisitions psychomotrices et sensorielles inhérentes à leur âge et à leur maturité.
La subtilité des balayages est de gérer la distance, le rythme et le timing. Le rôle du partenaire devient alors plus qu’indispensable pour la réussite du geste.
L’entraide mutuelle et la meilleure utilisation de l’énergie deviennent réelles et concrètes. Le transfert de ce concept dans la vie de tous les jours fait du judo une méthode éducative approuvée.
Ce travail technique a été complété par une séance de renforcement musculaire et cardiovasculaire.
Après une pause-déjeuner bien méritée, préparée par les « grands », le stage reprend sur le même thème suivi d’oppositions entre les petits et leurs ainés.
La journée s’est terminée à la piscine, une récupération active ludique.
Khalid Boussif pour le dojo lourdais
Rédaction
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