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Reprise de la GYM VOLONTAIRE LOURDES GV PYRENEES (Communiqué)
Les cours de Gym douce de l’Association LOURDES GV PYRENEES ont pu reprendre le Mardi 5 SEPTEMBRE 2023. Pour la saison 2023/2024, les séances auront lieu les mardis au Gymnase de la Coustète à LOURDES de 9h à 10h, et les jeudis au Foyer de l’association d’ANCLADES, de 8h45 à 9h45.
Les bienfaits de l’activité physique se font ressentir à tout âge. Lors des séances, tout au long de l’année, vous pratiquerez différentes activités complémentaires.
– Du Renforcement Musculaire pour éviter la fonte musculaire afin d’assumer le quotidien.
– Travail de l’Equilibre pour éviter les chutes, exercices de la Mémoire, de la Coordination, du Stretching, de la Relaxation, de la souplesse articulaire etc...
Le tout dans une ambiance conviviale et encadré par des éducateurs sportifs diplômés.
On vous attend !!!
Renseignements auprès de Laurence au 06 69 74 70 30.